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米
私たちが毎日食べるお米。新米の季節になるとウキウキしませんか?
ひところ、米が不作で外国に米を頼ったことがあったのを覚えていますか?
タイ米やカルフォルニア米などを輸入して、日本産の米はどこに行っても買えずに、
例えあってもとんでもない値段がついていたものです。
やはり私たちは日本人ですから日本のお米が口に合っているのですね。
稲作農家では跡継ぎや嫁不足が問題になっていますが、
米作りをする人がいなくなったら困りますね。
米
日本での主食は米です。玄米から糠を削り落とし、水分を加えて加熱して食します。
酒や餅やお菓子などにも用いられます。緑息吹く田園風景はすがすがすく気持ちがいいですね。
稲穂が風に揺れる姿を見ると、もうすぐ新米の季節なのだなとしみじみ思います。
日本で作られているお米のほとんどはジャポニカ米で短粒種です。
米の粒が丸みをおびていて、お米を炊くと粘り気が出るのが特徴です。
米の種類
日本で作られている米の種類は数多く、次々と新種米も出てきていますが
代表的な米としてはコシヒカリ・キヌヒカリ・ササニシキ・きらら397・
ひとめぼれ・あきたこまち・はえぬきと言ったところでしょうか。
もちろんこのほかにもたくさんの種類があります。
魚沼産のコシヒカリが粘りがあっておいしいと有名ですが、
このコシヒカリと他の品種をかけてできたのがひとめぼれやあきたこまちです。
同じ米でももち米やうるち米、黒米や赤米などもあります。
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ダイエット食品
更新日:2007/11/07(Wed) 04:53 [修正・削除]
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| ダイエット食品とは、通常の製品に比べカロリー(エネルギー)を低くした加工食品のことです。ダイエット食品と一口にいっても様々なものがあります。 |
BCAA
更新日:2007/09/09(Sun) 20:29 [修正・削除]
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| マグロの赤身に多く含まれるBCAAはダイエットや筋力アップ、筋肉疲労に効果的!BCAAはマグロの赤身などに多く含まれ、筋力をつけながらのダイエットに効果的な必須アミノ酸です。 |
ナイアシン
更新日:2007/09/09(Sun) 19:09 [修正・削除]
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| ナイアシンはアルコールを分解して、二日酔いを予防します。「体内に最も多く存在するビタミン」と言われ、肉類、魚介類、野菜類まで、幅広く含まれています。 |
バーナックス
更新日:2007/09/09(Sun) 17:49 [修正・削除]
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| テレビや雑誌で今大注目のバーナックス。なぜ、大注目なのか?それはバーナックスがダイエット史上初の |
ギムネマ
更新日:2007/09/09(Sun) 13:59 [修正・削除]
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| ギムネマは甘さを感じなくなる不思議なハーブ。インドでは、ギムネマが糖尿病予防、また強壮を目的として使用され、また中国においても、ギムネマは乳腺炎や外傷、腫れ物などの治療に使用されてきました。 |
アルファリポ酸
更新日:2007/09/09(Sun) 13:00 [修正・削除]
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| ダイエットや若返りにコエンザイムQ10を超える人気のサプリメント、アルファリポ酸。最近注目のダイエット成分、アルファリポ酸に関して取り上げてみたいと思います。 |
納豆キナーゼ
更新日:2007/09/09(Sun) 12:50 [修正・削除]
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| 健康な人でも2人に1人は血液がドロドロ状態にあると言われています。納豆キナーゼで血液をサラサラ状態にしましょう。 |
ダイエット
更新日:2007/09/03(Mon) 09:04 [修正・削除]
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| 40男のエアロビ奮戦記 - エアロビでダイエットに奮戦する40歳男性の日記 |
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